Mens Sverige er i ferd med å integrere alternativ behandling i helsevesenet, er Norge fortsatt preget av skepsis og lav offentlig anerkjennelse. Likevel søker stadig flere hjelp utenfor det tradisjonelle systemet, spesielt når det gjelder psykisk helse og livsutfordringer. Vi kom over Hildegunns side på Facebook og tok kontakt for å finne ut mer om metoden hun jobber med.

En kropp i beredskap

Hildegunn beskrev sitt tidligere liv som travelt og kravfylt. Som mor, lærer og med et klassisk snill pike-mønster, kjørte hun seg selv i senk.

– Jeg visste ikke hvordan jeg skulle hvile. Selv når jeg la meg ned, var kroppen i alarmberedskap. Det var som om nervesystemet mitt aldri fikk pause, fortalte hun.

Hun fikk liten hjelp fra helsevesenet, og etter hvert måtte hun ta grep selv.

– Jeg startet med meditasjon. Det ble min vei inn til å faktisk kjenne etter, og å komme i kontakt med kroppen igjen, sa hun.

Et liv i endring

Før helseknekken hadde Hildegunn i mange år jobbet som lærer, og levde det hun kaller et helt vanlig familieliv med samboer og barn.

– Jeg trodde jeg måtte gjøre alt 150 prosent. Middagen skulle være på plass, huset ryddig og alle rundt meg tatt vare på. Den stille stemmen som sa at jeg burde ta hensyn til meg selv, ble ikke hørt.

Hun beskriver også hvordan det var å møte veggen.

– Jeg var utmattet, høysensitiv og fullstendig avkoblet fra egen kropp. Det var som om hele nervesystemet mitt skrek. Likevel klarte jeg ikke å stoppe. Det satt så dypt i meg at jeg ikke skulle være til bry for noen.

Overgangen til et nytt liv begynte med et behov for å forstå seg selv.

– Jeg begynte å søke. Først gjennom meditasjon, så gjennom podkaster og bøker. Gradvis kjente jeg at noe i meg våknet til liv igjen.

Første møte med thetahealing®

Gjennom meditasjon begynte Hildegunn å kjenne en ørliten indre stemme som gradvis ble tydeligere, etter hvert som hun våget å lytte til den. Hun kom over begrepet ThetaHealing® og kjente umiddelbart at det traff noe i henne.

– Jeg visste ikke hva det var, men jeg visste at det skulle jeg utforske, fortalte hun.

ThetaHealing® er en metode utviklet i USA, som kombinerer intuitiv coaching med energiarbeid i en bestemt hjernebølgefrekvens, kalt theta. Det er i denne tilstanden hjernen befinner seg rett før vi sovner eller våkner, og ifølge forskning og nevrovitenskapen er det her vi er i direkte kontakt med underbevisstheten.

Forskning og frekvenser

For Hildegunn handler theta-arbeidet ikke om overnaturlige evner, men om å bruke dokumentert kunnskap på en ny og åndelig måte.

– Hjernebølgefrekvenser er det faktisk forsket mye på. Det handler om hvordan hjernen jobber i ulike tilstander. Theta-frekvensen brukes også innen hypnose og meditasjon.

Hun viser også til nyere forskning som viser hvordan traumer kan gå i arv – og at dette nå er blitt en del av pensum innen psykologi og epigenetikk.

– Et eksempel er personer som sliter med traumer de ikke forstår, som viser seg å stamme fra forfedre som har opplevd ekstreme påkjenninger, som krig eller fangenskap. Det er søkbart, sa hun.

En utdanning som forandret alt

Hildegunn tok sine første kurs i 2023. Allerede etter de første minuttene sa instruktøren: «Du kommer aldri til å være den samme». Etter fire grunnkurs opplevde hun det motsatte av det hun hadde forventet:

– Jeg trodde jeg aldri kunne jobbe med dette. Det virket for omfattende og innviklet for meg. Men etter å ha jobbet mye med meg selv, ble plutselig barrierene brutt. Tanken på å hjelpe andre virket ikke lenger så skummel.

Slik fungerer en session

En theta-session foregår ofte online og i dialog.

– Klienten og jeg jobber sammen. Jeg går inn i theta-frekvensen og kobler meg på klientens underbevissthet. Derfra jobber vi med å identifisere og endre mønstre som hindrer vedkommende i å leve fritt, forklarte hun.

Hun sammenligner det med en dyp, intuitiv samtale kombinert med energiarbeid.

– Noen ganger får jeg bilder, andre ganger en følelse, eller bare en indre viten. Klienten opplever ofte fysiske reaksjoner eller plutselige innsikter. Vi finner ofte ut at det egentlige problemet ligger dypere og et helt annet sted enn det klienten kom med i utgangspunktet.

Arvede traumer

Ifølge Hildegunn er mange av våre utfordringer knyttet til gamle, nedarvede mønstre.

– Vi bærer på emosjonelt DNA. Ting som forfedre har opplevd, kan prege oss i dag. Det kan handle om frykt, skam, synet på jordisk gods (som for eksempel penger), verdighet og kjærlighet. Disse mønstrene går ofte igjen i generasjoner, sa hun.

Hun forklarte at dette ikke handler om fysisk DNA i biologisk forstand, men om energetiske og følelsesmessige mønstre som kan lagres i underbevisstheten – og som kan ha røtter langt tilbake i slekten.

– Vi snakker ofte om energier og traumer som går i arv, som vi kan bære med oss uten å vite det. Dette er forsket på, og inngår nå i relevant pensum.

– Det handler ikke om å slette minner, men om å løse opp i de vonde følelsene som sitter fast. Slik får man bukt med udefinerbare sperrer som holder oss tilbake og ligger og skurrer i underbevisstheten, sier hun.

Programmering og påfyll

Når gamle programmer løses opp, er det viktig å fylle på med noe nytt. Hildegunn forklarte at hun avslutter hver session med å «laste inn» nye følelser, innsikter og trygghet i underbevisstheten.

– Hvis vi tar bort noe tungt, må vi legge inn noe godt. Hvis ikke, kan vi falle tilbake i gamle mønstre.

Spirituelt, men jordnært

Selv om ThetaHealing® har et åndelig aspekt, insisterer Hildegunn på at det ikke er hokus pokus.

– Det handler om å være åpen og villig til å se innover. Du trenger ikke tro på engler eller ånder – men du må være nysgjerrig på hva som bor i deg og være åpen for at alt kan skje, sa hun.

Et supplement

Hildegunn er tydelig på at hun ikke kurerer sykdom.

– Jeg har ikke lov til å love helbredelse. Jeg ber alltid klienter sjekke fysiske symptomer med lege. Men jeg vet at mange kan oppleve lindring og ny kraft ved å forstå og bearbeide det som ligger dypere.

ThetaHealing® er i dag en viktig del av livet hennes. Hun beskriver det som en slags misjon, og formidler en smittsom glede over arbeidet hun gjør.

– Jeg elsker å se når folk begynner å kjenne at noe løsner, når de ser nye muligheter og føler seg lettere. Det gir meg så mye, sa hun.

Samtidig understreker hun at hun er underlagt tydelige regler.

– Som alternativ behandler følger jeg lov om alternativ behandling. Jeg har full taushetsplikt og er veldig bevisst på grensene for hva jeg kan love og ikke love. Dette skal ikke erstatte tradisjonell helsehjelp – men det kan være et verdifullt supplement, avsluttet hun.